آج کی ڈیجیٹل دنیا میں، لیپ ٹاپ، ٹیبلیٹ، اور ڈیسک ٹاپ ہماری روزمرہ کی زندگی کا لازمی حصہ بن چکے ہیں۔ چاہے ہم گھر سے کام کر رہے ہوں، دفتر میں، یا چلتے پھرتے، یہ آلات ہمیں مربوط اور نتیجہ خیز رہنے کی اجازت دیتے ہیں۔ تاہم، ان آلات کا طویل استعمال اکثر تکلیف اور تناؤ کا باعث بن سکتا ہے، خاص طور پر گردن، ......
مزید پڑھ